लाइफ स्टाइल

वजन बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है. लेकिन कुछ लोगों में वजन सबसे पहले जांघों पर आने लगता है और धीरे-धीरे वहां चर्बी जमनी शुरु हो जाती है.…
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आजकल लोग हेल्दी खाने के बजाय अनहेल्दी चीजों की तरफ ज्यादा भागते हैं. शाम की भूख मिटाने का जरिया ही जंक फूड बन गया है. ऐसे में लोग मोटापे और…
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सर्दियां आते हैं हमारी डाइट में भी बदलाव होने लगता है. ठंड के मौसम में शरीर को ज्यादा गर्माहट और पोषक तत्वों की जरूरत होती है. ऐसे में लोग…
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मेथी दाने का पानी ब्लड शुगर को नेचुरली कंट्रोल करता है. ये पेट की समस्याओं का रामबाण इलाज है. ऐसे कई सवालों के साथ मेथी दाना को लेकर सोशल …
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सर्दी का मौसम घूमने जानें के लिए एकदम बेस्ट है. इस दौरान आपको सुहावने मौसम में अपने टूर को एंजॉय करने का मौका मिलता है. ऐसे में कई लोग…
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आंवला की अचार, मुरब्बा और चटनी तो आपने खाई ही होगी. लोग अलग-अलग डिशेज में खटास के लिए भी आंवला डालते हैं, लेकिन क्या आपने आंवला की…
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हाई ब्लड प्रेशर कई बीमारियों का कारण बनता है. इससे हार्ट डिजीज और ब्रेन स्ट्रोक तक का खतरा रहता है. सर्दियों के मौसम में खानपान का पैटर्न…
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क्या जिम जाए बिना, एक्सरसाइज को नजरअंदाज करके और सैर न करके भी वजन घटाया जा सकता है? इस सवाल पर अधिकतर लोग न का जवाब देंगे पर ऐसा नहीं है.…
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बदलते मौसम में हेल्दी रहने के लिए जिस तरह से सही कपड़ों का चुनाव करना जरूरी होता है. ठीक उसी तरह से बढ़ते या घटते टेम्परेचर के बीच शरीर को…
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आयुर्वेद में खाने-पीने के नियमों से लेकर जड़ी-बूटियों के द्वारा कई बीमारियों का इलाज बताया गया है और वैदिक काल से लोग इसके जरिए स्वस्थ रहते…
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पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी तरल पदार्थ है और ये हमारी जिदंगी का बहुत जरूरी हिस्सा है. पानी शरीर के वेट को लगभग 60-70 प्रतिशत बनाए…
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वीगन डाइट, वेजिटेरियन से भी एक कदम आगे है. इसमें पूरी तरह से प्लांट बेस्ड फूड्स को ही डाइट में शामिल किया जाता है. शाकाहारी लोग दूध-दही जैसे…
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स्टाइलिंग की दुनिया में अलग-अलग तरह के चेंज आते रहते हैं. एक टाइम पर लड़कों में चॉकलेटी लुक (क्लीन शेव) रखने की ट्रेंड था, लेकिन अब रफ-टफ…
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बदलता मौसम अपने साथ कई हेल्थ प्रॉब्लम लेकर आता है. सर्दियों का मौसम बस शुरु ही होने वाला है और उससे पहले ही ठंडी हवाएं चलनी शुरु हो गई हैं.…
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Interesting Facts About Chocolate: प्यार का इजहार करना हो या किसी रोते बच्चे के चेहरे पर मुस्कुराहट लानी हो तो उसे चॉकलेट दे दीजिए. आपको भी…
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