लाइफ स्टाइल

मच्छर केवल एक छोटी-सी परेशानी नहीं हैं, बल्कि ये हमारी सेहत के लिए भी बड़ा खतरा बन सकते हैं. गर्मी और बरसात के मौसम में तो इनकी संख्या अचानक…
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4 मार्च को देशभर में होली का त्योहार बड़े धूमधाम से मनाया गया. इस रंगों के त्योहार में लोग एक दूसरे को जमकर गुलाल लगाते हैं. पूरे चेहरे को…
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आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल में गट हेल्थ एक आम समस्या बनती जा रही है. अनियमित खान-पान, प्रोसेस्ड फूड, स्ट्रेस और नींद की कमी इसके कुछ अहम…
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महिलाओं का शरीर और जरूरत अलग होती है. उन्हें ज्यादा पोषण और ताकत की जरूरत होती है. लेकिन आजकल परिवार से लेकर ऑफिस तक की तमाम जिम्मेदारियों…
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एसिड रिफ्लक्स यानी एसिडिटी के बोझ को आम मानकर ज्यादातर लोग झेलते रहते हैं. कभी सोडा ड्रिंक तो कभी गैस्ट्रिक रिलीफ वाली गोली ले लेने से कुछ…
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तेजी से बदलती लाइफस्टाइल, घंटों बैठकर काम करने की आदत और अनियमित खान-पान की वजह से आज वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है. बढ़ता हुआ वजन न…
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क्रीमी पास्ता के लिए बच्चे अक्सर खाने की फरमाइश करते हैं, लेकिन कई बार हम ये सोचकर उन्हें पास्ता बनाकर नहीं देते है, क्योंकि ये क्रीम की वजह…
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त्वचा अगर नेचुरली चमकदार हो तो आपको एक्स्ट्रा एफर्ट लगाने की जरूरत नहीं पड़ती है.लड़का हो या फिर लड़की दाग-धब्बों रहित ग्लोइंग, रेडिएंट…
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ये बेहद जरूरी है कि आप ब्यूटी स्लीप लें यानी सही टाइम पर सोना और सही टाइम पर जागना या फिर कम से कम रोजाना 8 घंटे की नींद लेना. नींद की कमी…
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किडनी में स्टोन, सूजन और डैमेज होने जैसी समस्याएं आजकल आम हो गई है. पानी न पीना, अनहेल्दी खान पान और आयरन का बहुत ज्यादा होना किडनी की…
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प्रपोज डे वैलेंटाइन वीक के दूसरे दिन मनाया जाता है. यानी 8 फरवरी को. ये दिन इस प्यार भरे हफ्ते का सबसे स्पेशल दिन होता है. इस खास मौके पर…
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बेल पत्र (बेल के पत्ते) को हम में से ज्यादातर लोग सिर्फ पूजा-पाठ से जोड़कर देखते हैं, लेकिन आयुर्वेद और पारंपरिक भारतीय खानपान में इसका…
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वैलेंटाइन डे को लेकर कई तैयारियां की जाती हैं. इस दिन के लिए लोग न सिर्फ पार्टनर को प्यार जताने के नए-नए तरीके सोचते हैं और उनके लिए गिफ्ट…
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हमारे सिर की त्वचा यानी स्कैल्प में सेबेशियस ग्रंथियां (ग्लैंड) होती हैं जो सीबम यानी नेचुरल तेल प्रोड्यूस करती हैं. ये तेल हमारे बालों में…
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कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है. ये हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है. कैल्शियम के लिए डेयरी प्रोडक्ट को सबसे ज्यादा…
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