लाइफ स्टाइल

अगर हम रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेंगे तो पूरे दिन एक्टिव और एनर्जेटिव फील करेंगे. नींद न लेने से स्ट्रेस, बालों का झड़ना और हाई बीपी की…
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होली का त्योहार आने वाला है. इस बार 14 मार्च को होली का त्योहार मनाया जा रहा है. फरवरी का महीना शुरू होते ही लोगों को होली का इंतजार होता…
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होली पर जमकर रंग न खेला जाए तब तक बहुत सारे लोगों को सेलिब्रेशन अधूरा लगता है, वहीं कुछ लोग रंगों से थोड़ा दूर रहना चाहते हैं. अगर आप भी…
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पिछले कुछ समय से लोगों में फिटनेस के प्रति जागरूकता बढ़ी है. कई लोग अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए नियमित रूप से वॉक करते हैं. वॉक करना…
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इस्लाम का सबसे पाक महीना रमजान हर साल बहुत ही शान-ओ-शौकत के साथ सेलिब्रेट किया जाता है. इस दौरान अल्लाह के बंदे अपना ज्यादातर वक्त इबादत में…
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आजकल हेल्दी और फिट रहना एक चैलेंज सा बन गया है. कई लोग काम में बिजी होने की वजह वर्कआउट नहीं कर पाते तो कुछ आलस की वजह से. अगर आप भी आलसी…
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अगर आप स्किन को ग्लोइंग और जवां बनाए रखना चाहते हैं, तो कोलेजन बढ़ाने वाली चीजें डाइट में शामिल करना जरूरी है. कोलेजन एक तरह का प्रोटीन है,…
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खान-पान और लाइफस्टाइल में गड़बड़ी के कारण ज्यादातर लोगों का वजन बढ़ रहा है. वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह की एक्सरसाइज करते हैं. लेकिन कई…
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आजकल हर कोई घने, मजबूत और चमकदार बाल पाना चाहता है लेकिन लाइफस्टाइल, डाइट और एजिंग के कारण बालों की सेहत प्रभावित होने लगती है. क्या आपको…
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एग्जाम का समय हर छात्र के लिए चुनौतीपूर्ण होता है. इस दौरान बच्चे सिर्फ पढ़ाई और रिवीजन में इतने बिजी हो जाते हैं कि उनका पर्सनालिटी…
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महाशिवरात्री का त्योहार बुधवार 26 फरवरी को मनाया जाएगा. इस पावन दिन पर महिलाएं खासतौर पर सोलह श्रृंगार करके भगवान शिव पूजा में शामिल होती…
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जब भी स्किन केयर की बात होती है ज्यादातर लोग चेहरे के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन पैरों की देखभाल पर बहुत कम लोग ही…
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हिमाचल प्रदेश में खूबसूरत हिल स्टेशंस की कमी नहीं है. चाहे मनाली की बात हो या फिर शिमला या स्पीती वैली की, यहां आपको मनमोहक नजारे देखने को…
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उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं. एक्सपर्ट कहते हैं कि 30 की उम्र के बाद बोन डेंसिटी कम होने लगती है. ऐसे में खासकर,…
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वजन को कम करना कोई आसान काम नहीं है. इसके लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है. लेकिन वर्कआउट के साथ-साथ अपनी डाइट पर भी ध्यान देने की जरूरत होती…
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