लाइफ स्टाइल

सर्दियों के मौसम में गरमा-गरम चीज खाने या फिर ड्रिंक पीने मजा की कुछ और होता है.वैसे तो ज्यादातर लोग इस दौरान चाय या कॉफी पीना पसंद करते…
Read More...

हम रोजाना 8 से 9 घंटे ऑफिस में बिताते हैं इस समय ब्रेकफास्ट और लंच तो सभी करते हैं. लेकिन बीच-बीच में हल्दी भूख लगने लगती है. ऐसे में…
Read More...

 मेडिटेशन एक मानसिक अभ्यास है. इसका अभ्यास मानसिक शांति और आत्म-संयम के लिए किया जाता है. यह न केवल मानसिक स्थिति को सुधारता है, बल्कि…
Read More...

 फोकस नहीं कर पा रहे, बार-बार गुस्सा आ रहा या फिर कोई चिंता सता रही है- इन सब समस्याओं का हल है मेडिटेशन. मेडिटेशन यानी ध्यान लगाने से…
Read More...

हम रोजाना जो कुछ भी खाते हैं, उससे हमें कितना फायदा मिलेगा- इस बार पर निर्भर करता है कि खाना कितने अच्छे से पचा है. बदलती लाइफस्टाइल के कारण…
Read More...

सोशल मीडिया पर इन दिनों एक ‘डिजिटल मॉडल’ की बेहद विचित्र और परेशान कर देने वाली तस्वीरें खूब वायरल हो रही हैं. दरअसल, इन तस्वीरों के जरिए…
Read More...

क्रिसमस का त्योहार बस कुछ ही दिन दुर है. बाजार और शॉपिंग मॉल में इस समय क्रिसमस की रौनक देखने को मिल रही है. इस समय शॉपिंग मॉल और मार्केट को…
Read More...

सर्दियों में हमारी स्किन को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है. इस मौसम में ठंडी हवाओं के कारण स्किन की नमी छिन जाती है, जिसके कारण स्किन ड्राई…
Read More...

सर्दी के मौसम में स्किन का ध्यान काफी जरूरी है. ठंड के मौसम में स्किन से नमी खत्म होने लगती है. ऐसे में त्वचा ड्राई होने पर पोर्स बंद होने…
Read More...

 सुबह का नाश्ता दिनभर के सबसे जरूरी मील में से एक है. यह न केवल हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि पूरे दिन के लिए जरूरी पोषक तत्वों…
Read More...

सर्दियों में अगर आप कंफर्ट के साथ स्टाइल चाहती हैं तो पंजाबी सूट पहनें.इस मौसम में आपको ठंड से बचने के साथ-साथ स्टाइल स्टेटमेंट को फॉलो करना…
Read More...

पूरा दिन बिजी शेड्यूल के बाद रात को हर कोई चैन की नींद लेना चाहता है. इसके लिए एक्सपर्ट्स कई सुझाव भी देते हैं. जैसे रात को सोने से पहले 3…
Read More...

सर्दियां बहुत से लोगों को पसंद होती हैं लेकिन सीजन के साथ आने वाली बीमारियों या हेल्थ प्रॉब्लम्स भी परेशान करती हैं. काफी लोगों को सर्दियों…
Read More...

गाजर सेहत के साथ ही स्किन के लिए फायदेमंद हो सकती है. कई लोग रोजाना गाजर और चुकंदर का जूस या सलाद का सेवन करते हैं. लेकिन आप गाजर का उपयोग…
Read More...

सर्दियों में दूध पीने के फायदे तो हम सभी जानते हैं. दूध में विटामिन बी12, डी, कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम और फैटी एसिड्स जैसी चीजें पाई…
Read More...