लाइफ स्टाइल

अच्छी नींद मतलब अच्छी सेहत. दोनों ही चीजें एक-दूसरे से जुड़ी हुई हैं. दिनभर शारीरिक या मानसिक तौर पर काम करने के बाद बॉडी के साथ ही ब्रेन को…
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सर्दियों के दिनों में त्वचा तो रूखी हो ही जाती है, इसके अलावा बहुत सारे लोगों को सिर की स्कैल्प पर डैंड्रफ भी जमा होने की समस्या होने लगती…
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सर्दी के दिनों में ऐसी चीजें खाने की सलाह दी जाती है, जो न सिर्फ पोषक तत्वों से भरपूर हो, बल्कि शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करें. अलसी…
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समृद्ध इतिहास, अनूठी संस्कृति, भाषा-बोली, स्वाद से लेकर पहनावे तक हमारा देश भारत विविधताओं से भरा होने के साथ ही प्यार से लबालब है. हर जगह…
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स्किन केयर की बात आए तो घरेलू नुस्खों पर काफी विश्वास किया जाता है, क्योंकि इससे त्वचा पर किसी भी तरह की एलर्जी, रिएक्शन होने की संभावना…
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सर्दियों का मौसम दस्तक दे रहा है. कुछ लोगों को सर्दियों का मौसम खूब पसंद होता है. बेशक ये मौसम गर्मियों से राहत दिलाता है लेकिन अपने साथ कई…
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बदलती लाइफस्टाइल और खराब डाइट न सिर्फ सेहत पर असर डालती है बल्कि स्किन पर भी इसका बुरा असर पड़ता है. ज्यादातर लोग पिग्नमेंटेशन के कारण खूब…
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सर्दियों की शुरुआत होते ही खांसी जुकाम और स्किन से जुड़ी कई परेशानियां बढ़ने लगती हैं. अब इनसे निपटने के लिए की नुस्खे अपनाए जाते हैं. जैसे…
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योग शरीर के लिए कई तरीके से फायदेमंद साबित होता है. रोजाना इसका अभ्यास करने से मानसिक और शारीरिक दोनों तरह की समस्या से राहत पाने में मदद…
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Treadmill Running: आज के समय में फिट रहना किसी बड़ी चुनौती से कम नही है. फिटनेस के लिए लोग डाइटिंग से लेकर जिम में हैवी एक्ससाइज जैसे तमाम…
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दिवाली के दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण भी काफी बढ़ गया है. राजधानी दिल्ली में औसत एयर क्वालिटी इंडेक्स 556 दर्ज किया गया है. बढ़ता प्रदूषण के…
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दिवाली के आस-पास भाई दूज,गोवर्धन और कई त्योहार मनाए जाते हैं जिसकी शुरुआत आज धनतेरस से हो गई है.इस फेस्टिव सीजन के दिनों में लोग अपने…
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पिछले कुछ दिनों से प्रदूषण का स्तर बढ़ने लगा है. हर साल दिवाली के दौरान पटाखों को जलाते हैं ऐसे में उनसे निकलने वाला धुआं वायु प्रदूषण बढ़ता…
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डायबिटीज को शुगर की बीमारी के नाम से भी जाना जाता है. यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें शरीर रक्त शर्करा यानी ग्लूकोज़ को नियंत्रित…
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सर्दियों का मौसम लगभग आने वाला है. इस मौसम में लोग अपने खान-पान का खूब ख्याल रखते हैं. सर्दियों के दौरान तो ज्यादातर लोग ड्राई फ्रूट्स खाना…
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